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Muffin proteici con quinoa, prugne della california, datteri e cocco

Questi muffin proteici sono completamente Gluten-Free perchè realizzati con la Quinoa. Sono addolciti naturalmente, e sono davvero semplicissimi da realizzare. Sono perfetti per uno snack al volo! Le Prugne della California aggiungono morbidezza all’impasto e lo addolciscono naturalmente, oltre ad apportare tanti benefici come favorire la salute delle ossa e del cuore. La parte migliore? Puoi ... Read the Post

Una digestione regolare per un corpo sano!

Non c’è niente di più motivante del vedere i risultati del proprio duro lavoro: che si tratti di infilarsi un vecchio paio di jeans o semplicemente la sensazione di sentirsi più leggere – sapere che la fatica è premiata è impagabile! Uno degli elementi che sicuramente più contribuisce a questa sensazione è la digestione: fondamentale per assorbire al meglio tutti i nutrienti e liberarci di tutte ... Read the Post

Gelato alle prugne della California e lamponi

Arriva l’estate e con essa la voglia di gelato. Peccato che spesso quelli che si trovano siano carichi di zuccheri e grassi, insomma, non proprio l’ideale per chi vuole stare leggero e mangiare sano. L’alternativa, fortunatamente, è molto semplice: lo possiamo realizzare a casa in maniera molto veloce, e con solo tre ingredienti! Il gelato è particolarmente indicato per chi fa sport, come ... Read the Post